We hebben allemaal dromen en ambities, maar er zijn er helaas maar enkelen die ze najagen. Dat terwijl er in de mensheid nog nooit zoveel ruimte is geweest voor zelfontwikkeling. We zoeken eindeloos naar onze ‘purpose’, ‘shiften’ onze energie, wachten op de juiste ‘vibes’ en gaan toch op de automatische piloot door in ons ‘ongoing process’. We manifesteren tot we een kilo wegen, maar ondertussen is er geen zak gebeurd. In een tijd waarin iedere influencer zich tot lifecoach bombardeert, moeten we weer even terug naar de basis. En dat is gewoon met Hollandse nuchterheid aanpakken! Met een beetje hulp van ons, en een beetje van Michael Pilarczyk.
De zin van zelfinzicht
Iedere droom, ambitie, streven en doel begint met zelfinzicht. Zelfinzicht is gewoonweg jezelf kennen. Weten wat je drijfveren zijn, mogelijkheden, talenten, beperkingen en beweegredenen. Zonder een goede dosis zelfinzicht komen we geen stap verder. We blijven dan verkeerde keuzes maken en worden keer op keer teleurgesteld in onszelf. Niet echt goed voor ons zelfvertrouwen. Dus voordat je aan de slag gaat, sta dan eerst een tijdje stil bij wie je bent, waar je naartoe wilt en wat je hiervoor nodig hebt.
Zelfinzicht volgens Michael Pilarczyk
Om tot dat zelfinzicht te komen heeft Michael Pilarczyk een paar handige vragen opgesteld. Michael is een Nederlandse schrijver, media ondernemer en presentator. In zijn boek ‘Master your Mindset’ heeft hij 21 vragen opgesteld die je drive aanzwengelen. Komt dat even mooi uit! Voordat je in je doel duikt, stel jezelf onderstaande vragen en schrijf het antwoord op. Zo wordt het in jezelf verankerd en gaat het meer leven.
- Wat is de mooiste les die het afgelopen jaar je heeft geleerd?
- Wat was het afgelopen jaar je beste beslissing?
- Waarover ben je van gedachten veranderd of moest je je mening bijstellen?
- Wat had je beter kunnen doen?
- Waar heb je spijt van?
- Wat had je willen doen maar heb je niet gedaan?
- Waaraan heb je tijd en aandacht verspild?
- Waaraan had je meer tijd en aandacht aan willen besteden?
- Waar of bij wie heb je het afgelopen jaar het beste gegeten?
- Wat ging het afgelopen jaar minder goed?
- Wat waren dit jaar waardevolle inzichten voor je?
- Welke mensen heb je dit jaar ontmoet die een bijzondere bijdrage aan je leven hebben geleverd?
- Heb je je mening en besluiten gebaseerd op vermoedens of op zorgvuldige analyse en denkwerk?
- Waar ben je dankbaar voor?
- Had je duidelijke doelen gesteld het afgelopen jaar? Heb je die behaald of niet? Indien niet, wat is daarvan de oorzaak? En als je geen doelen had gesteld voor jezelf, waarom niet?
- Wie zou je willen bedanken voor de rol die hij/zij afgelopen jaar in je leven heeft gespeeld?
- Wat zou je aan jezelf willen veranderen en waarom?
- Vind je je werk nog steeds leuk? Indien niet, wat vind je er niet leuk aan?
- Ben je gelukkig in je relatie en in je sociale leven? Wat zou je eventueel anders willen?
- Zou je meer geld willen verdienen? Hoeveel? Wat ga je met dat geld doen?
- Wat is je belangrijkste doel voor voor het komende jaar?
Oer Hollands aan de slag!
Goed, genoeg in je hoofd gezeten, tijd om eruit te komen en aan het werk te gaan! Maak een moodboard of plak post-its, maar vergeet niet te werken. Rome is ook niet ontstaan door enkel manifesterende Romeinen.
Even inchecken…
Na het doorlopen van de vragen heb je meer inzicht in waar je staat, waar je naartoe wilt en wat je misschien nog tegenhoudt. Schrijf het desnoods nog een keer voor jezelf op. Dit maakt het concreet, en is bovendien een mooi vertrekpunt voor de ontwikkelingsreis die je gaat maken.
Doel & motivatie
Vervolgens stel je je doel. Schrijf het op en onderbouw het met je eigen motivatie. Waarom wil je dit doel bereiken en wat gaat het je opleveren? Werk met kleine haalbare doelen. Is je einddoel nog te hoog gegrepen? Dat maakt niet uit, iedere kleine stap is er eentje in de goede richting.
Ken je demonen & beperkingen
Zorg dat je van jezelf weet wat je beperkingen zijn, en nog belangrijker wat je demonen zijn. Onbewust kunnen we onze eigen reis gaan saboteren. Of dit nu komt door onzekerheid of de angst om buiten je comfortzone te treden, het glipt erin voordat we het weten. Daarom is het goed om dit van jezelf te weten, zodat je het kunt opmerken en ervoor kunt kiezen het te negeren. Ga ook na wat er in het verleden niet voor je gewerkt heeft, en maak niet dezelfde fouten.
Positieve & negatieve consequenties
Wat gebeurt er als je eindelijk je doelen doorpakt? En wat gebeurt er als je het niet doet? Schrijf het op, dit werkt als een reminder en een extra stok achter de deur.
Heb vertrouwen
Misschien het allerbelangrijkste… Heb vertrouwen in jezelf, in je eigen kracht en zelfdiscipline. Mensen zijn in staat geweest tot het bouwen van machtige pyramiden, dan kun jij heus wel jouw persoonlijke doel halen.
Zoek partners-in-crime
Misschien zijn er mensen in je omgeving die dezelfde doelen voor ogen hebben. Vele handen maken lichter werken, niet letterlijk natuurlijk. Maar dezelfde mindset kan elkaar alleen nog maar meer motiveren.
Deel je ervaringen en wees trots
Durf jezelf te belonen als je weer een stapje dichterbij bent, en misschien nog veel belangrijker, wees trots op jezelf. Deel je ervaringen met een ander, misschien kun je een ander hier zelfs mee helpen. Je hoeft natuurlijk niet meteen de nieuwe influencer/lifecoach te worden, maar deel het met je naasten. Je krijgt gegarandeerd positieve feedback waardoor je nog meer gedreven wordt.
En tenslotte…
Doen! Doen! Doen! Je ‘positive affirmations’, ‘selflove’, ‘moodboards’ en ‘shiftende vibes’ zijn misschien een mooie ondersteuning maar uiteindelijk moet je altijd je handen uit de mouwen steken. En dat gaat met vallen en opstaan. En ook hier leer je alleen maar van, en maakt het je alleen maar krachtiger en charismatischer. Kwetsbaarheid is geen lelijk iets en ongelukkig zijn mag soms ook gewoon. Zolang je maar weer doorpakt en niet blijft wachten op iets wat niet vanzelf komt. Pak de regie en wees de influencer van je eigen leven…
